WEEK-end YOGA
28 au 30 Novembre
Rambouillet
Un weekend ressourçant à la Rambolitaine, superbe corps de ferme rénové, à 1h de Paris en transport. La cuisine bio et gourmande Julien. Des chambres confortables, une salle de pratique équipée. 7h30 de pratique & chill, nature, sauna, détente
Lien d’inscription en bas de page
Date : du Vendredi 28 au Dimanche 30 Novembre
Lieu : La Rambolitaine, Poigny-la-forêt, proche de Rambouillet
Durée : 3 jours / 2 nuits
Type de pratiques : Vinyasa, Hatha, Yin, Ateliers
Thème : Un temps de reconnexion à soi et à sa pratique
Notre chef Julien proposera une cuisine végétarienne, bio et de saison. Habitué à accompagner les retraites de yoga, il a pour passion de réunir les gourmands autour de grandes tablées chaleureuses. Il nous régalera en tenant compte des éventuelles intolérances ou allergies. Petit bonus : il est formé en pâtisserie :)
EN CUISINE
La pension complète comprend : une collation légère le matin (boissons chaudes, jus, fruits), un brunch (sous forme de plats salés / sucrés à partager), une collation et un dîner à l'assiette
Planning
Vendredi 28 Novembre :
Arrivée à partir de 16h & welcome snack
18h30 - 20h : welcome vinyasa & yin cool down
20h30 : Dîner
Samedi 29 Novembre :
Réveil en douceur : thé, café, collations
9h30 - 11h45 : vinyasa flow & atelier inversions
12h30 : Brunch gourmand
Temps libre : balade, sauna, lecture, jeux de société
16h : Goûter
17h30 - 19h : vinyasa & yin yoga focus hanches
20h : Dîner délicieux
Dimanche 30 Novembre :
Réveil en douceur : thé, café, collations
9h15 - 11h30 : vinyasa flow & atelier souplesse
12h15 : Brunch gourmand
Temps libre & départ vers 14h/15h
Matériel sur place - tapis, blocs, sangles -
Ce séjour est ouvert à tous les niveaux. Des variations sont proposées pour que chacun·e puisse évoluer à son rythme, en toute sécurité. L’essentiel, c’est d’avoir envie de bouger, de d’approfondir sa pratique et partager un moment dans une ambiance bienveillante et chaleureuse. Si vous avez une douleur ou une blessure, n’hésitez pas à m’en parler en amont.
INFOS PRATIQUES
Lieu : La Rambolitaine, 63 route de Saint-Léger,
78125 Poigny-la-Forêt
En train : Paris Montparnasse > Rambouillet puis Bus ou mise en place de taxis partagés jusqu’à la maison (environ 1h50)
En voiture : env. 1h depuis Paris (parking disponible sur place)
Hébergement :
Chambres doubles (ou une chambre triple) avec lits séparés (possibilité d’être en lit double).
fournis : linge de lit, serviettes de bain, shampoing, savon, sèche cheveux.
TARIF & INSCRIPTION
Tarif : 520 euros
inclus :
l’hébergement pour 2 nuits
tous les repas et collations
draps & serviettes
7h30 de pratique
accès à l’espace sauna et relaxation
non inclus :
le transport jusqu’à la maison
les massages (en option)
Un acompte de 200€ est nécessaire pour valider la réservation. La réservation est confirmée une fois l’acompte reçu. Cet acompte n’est pas remboursable. Le prix total du séjour est à régler au plus tard 30 jours avant la date de début du stage. Aucun remboursement ne sera effectué en cas d’annulation moins de 1 mois avant le début du stage.
UPDATE : la date de début étant dans moins d’un mois, l’intégralité du solde est dû pour réserver votre place - merci de votre compréhension :)